Kurse für Atemarbeit & Meditation
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Erlebe die befreiende Kraft von bewusster Atmung und Meditation!
Live Kurse und Videokurse zum Selbststudium. zentrierend - heilsam - erweiternd |
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Live Kurse
Meditation: Kurse abends
Die Kurse sind fortlaufend.
Montags 18 - 19 Uhr/ Nächster Kurs:24.8. - 31.8. - 7.9. - 14.9. - 21.9. - 28.9. - 5.10. / 90€
Mittwochs 18:45 -19:45 Uhr / fortlaufend als 7er Kurse / Ausgleich:90€
Zur Buchung
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zur Bewusstseinserweiterung.
BE INSPIRED
Die Kurse sind fortlaufend.
Montags 18 - 19 Uhr/ Nächster Kurs:24.8. - 31.8. - 7.9. - 14.9. - 21.9. - 28.9. - 5.10. / 90€
Mittwochs 18:45 -19:45 Uhr / fortlaufend als 7er Kurse / Ausgleich:90€
Zur Buchung
Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zur Bewusstseinserweiterung.
BE INSPIRED
Meditation: Kurs morgens
Dienstags 6:30 - 7:00
online/kostenlos zu einem anderen Kurs dazu/ sonst 5€ pro Einheit
wöchentlich /
23.6. - 30.6. und 7.7.
Danach Sommerpause
Weiter ab 20.8.
Zur Buchung
BE ENERGIZED
Dienstags 6:30 - 7:00
online/kostenlos zu einem anderen Kurs dazu/ sonst 5€ pro Einheit
wöchentlich /
23.6. - 30.6. und 7.7.
Danach Sommerpause
Weiter ab 20.8.
Zur Buchung
BE ENERGIZED
Live: Atemarbeit morgens
Donnerstags 6:30 - 7:00
online/kostenlos zu einem anderen Kurs dazu/ sonst 5€ pro Einheit
wöchentlich /
25.6. - 2.7.
Danach Sommerpause
Weiter ab 20.8.
Zur Buchung
BE ENERGIZED
Donnerstags 6:30 - 7:00
online/kostenlos zu einem anderen Kurs dazu/ sonst 5€ pro Einheit
wöchentlich /
25.6. - 2.7.
Danach Sommerpause
Weiter ab 20.8.
Zur Buchung
BE ENERGIZED
Kurse zum Selbststudium
Videokurs: Einstieg in Atemarbeit
7 Einführungs-Sessions direkt zum Mitmachen / 7x 1 Stunde aus dem Live Kurs.
Viele weitere 20 min. Videos für das tägliche Praktizieren.
Aufbau von Atemarbeit /Kopf frei kriegen / Nervensystem pflegen / entschleunigen.
Ausgleich: 120€
Zur Bestellung klicke: Zur Buchung - Infos zur Bezahlung kommen dann per Mail / Freischaltung nach Überweisung
BE BRAVE
7 Einführungs-Sessions direkt zum Mitmachen / 7x 1 Stunde aus dem Live Kurs.
Viele weitere 20 min. Videos für das tägliche Praktizieren.
Aufbau von Atemarbeit /Kopf frei kriegen / Nervensystem pflegen / entschleunigen.
Ausgleich: 120€
Zur Bestellung klicke: Zur Buchung - Infos zur Bezahlung kommen dann per Mail / Freischaltung nach Überweisung
BE BRAVE
Videokurs: Aufbau Atemarbeit 21 Tage
Selbststudium, um Atemarbeit (Pranayama) zu vertiefen. Ausgerichtet auf Praxis am Morgen zur Entgiftung und Vitalisierung für den Tag. Fördert den Fokus und die innere Stabilität.
Ausgleich: 79€
Zur Bestellung klicke: Zur Buchung - Infos zur Bezahlung kommen dann per Mail / Freischaltung nach Überweisung
BE CLEANED
Selbststudium, um Atemarbeit (Pranayama) zu vertiefen. Ausgerichtet auf Praxis am Morgen zur Entgiftung und Vitalisierung für den Tag. Fördert den Fokus und die innere Stabilität.
Ausgleich: 79€
Zur Bestellung klicke: Zur Buchung - Infos zur Bezahlung kommen dann per Mail / Freischaltung nach Überweisung
BE CLEANED
Videokurs: 21 Tage Morgenmeditation
Du möchtest endlich mal in Deine kontinuierliche Meditationspraxis finden? Oder einfach mal erleben, was tägliche Meditation in Dir bewirkt?
Dann lass Dich auf diese gemeinsame Praxis ein, die Dich morgens mit Atemarbeit reinigt und präsenter werden lässt. Danach helfen 15-20 minütige, geführte Meditationen Dich geistig und energetisch zu ordnen und auf einen Tag mit Freude und Bewusstsein auszurichten.
Oberthema: Licht und Schatten
Ausgleich: 79€
Zur Buchung
BE HERE
Du möchtest endlich mal in Deine kontinuierliche Meditationspraxis finden? Oder einfach mal erleben, was tägliche Meditation in Dir bewirkt?
Dann lass Dich auf diese gemeinsame Praxis ein, die Dich morgens mit Atemarbeit reinigt und präsenter werden lässt. Danach helfen 15-20 minütige, geführte Meditationen Dich geistig und energetisch zu ordnen und auf einen Tag mit Freude und Bewusstsein auszurichten.
Oberthema: Licht und Schatten
Ausgleich: 79€
Zur Buchung
BE HERE
Audio Meditationen - Daily Practice
Verschiedene Audio-Aufnahmen
als Themenpakete unterstützen Deine tägliche Meditationspraxis. Unten eine Kurzmeditation als Hörbeispiel.
Ausgleich: 59€
Zur Bestellung klicke: Zur Buchung - Infos zur Bezahlung kommen dann per Mail / Freischaltung nach Überweisung
BE IN THE NOW
Verschiedene Audio-Aufnahmen
als Themenpakete unterstützen Deine tägliche Meditationspraxis. Unten eine Kurzmeditation als Hörbeispiel.
Ausgleich: 59€
Zur Bestellung klicke: Zur Buchung - Infos zur Bezahlung kommen dann per Mail / Freischaltung nach Überweisung
BE IN THE NOW
Bei Fragen schreibe mich gern an!
Bild: Atemarbeit reinigt, vitalisiert und fokussiert. Hier in einem meiner Yogaworkshops in Hamburg.
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Bild: Australien, Suffolk Park. Der perfekte Ort für meine Atemarbeit ist natürlich draussen an der frischen Luft.
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Bild: Yogaworkshop Hamburg. Teilnehmerin in tiefer Entspannung und hohem Fokus zugleich.
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