Meditatiosworkshop zum Ausprobieren

Hier findest Du einen entspannten Start ins Thema Meditation!
Tauche ein in ein erstes, tieferes Verständnis  rund um das Thema.
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2 x 2 Stunden Workshop mit Praxis und Theorie, Wissenschaft und Verständnis entwickeln.

Investition in Dich: 59€
Nächster Kurs:  Sa/So 16. & 17.Jan. 2021 , 11-13 Uhr

Ort: Wendlohstrasse 73, 22459 Hamburg -Niendorf oder online, je nach was möglich ist.
Meditation ist mittlerweile mitten im modernen Leben angekommen. In Firmen wie im Privaten nutzen viele Menschen Meditation als Möglichkeit zur Psychohygiene, als Stressmanagement und für die Entfaltung ihres Potenzials. In diesem Workshop bekommst du tiefere Einblicke in die Themen Meditation, Achtsamkeit, Beobachterrolle, Wissenschaft, Atmung und Du bekommst Raum, um dich in der Gruppe durch verschiedene Aufgaben und Gespräche auszutauschen.