Meditatiosworkshop zum Ausprobieren

Hier findest Du einen entspannten Start ins Thema Meditation!
Tauche ein in ein erstes, tieferes Verständnis  rund um das Thema.
Grundvoraussetzung ist nicht, ruhig sitzen zu können :-)
​Sondern lernen zu wollen, trotz Unruhe ruhig zu bleiben, um auf Dauer mehr Ruhe zu verspüren.
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2 x 2 Stunden Workshop mit Praxis und Theorie, Wissenschaft und Verständnis entwickeln.

Investition in Dich: 59€
Nächster Kurs:  Do 21. & Fr 22.10.21 jeweils 19-21 Uhr

Ort: Wendlohstrasse 73, 22459 Hamburg -Niendorf 
Meditation ist mittlerweile mitten im modernen Leben angekommen. In Firmen wie im Privaten nutzen viele Menschen Meditation als Möglichkeit zur Psychohygiene, als Stressmanagement und zur Entfaltung ihres Potenzials. 

​In diesem Workshop bekommst du erste Einblicke in die Themen Meditation, Achtsamkeit, Beobachten, Wissenschaft und die wichtige Rolle des Atems. 

Da wir in einer kleinen Gruppe von höchstens 8 Interessierten arbeiten, bekommen auch Austausch und Fragen ihren Raum.