YOGA, PRANAYAMA & MEDITATION

Dein Anker in Hamburg für Yoga und Meditation mit Tiefe.

Du suchst nach einer Yoga-Community im kleinen, überschaubaren Rahmen?
Du willst einen fixen Platz in einer Gruppe, die kontinuierlich zusammen weiter arbeitet? Yoga endlich wieder offline - Meditation je nach Wahl.
Dann bist Du hier richtig!

1. Ausprobieren
in Workshops und Einzel

2. Wöchentliche Kontinuität und Inspiration in Kursblöcken

3. Vertiefung mit Retreats und Audio-Aufnahmen

Was genau Du brauchst, kann ich nur im Einzel oder in einer Kleingruppe sehen. So kann ich Dich in Deiner Ganzheit erkennen und schauen, welche Hilfe oder Herausforderung Dich kontinuierlich weiterbringt.
Raus aus dem Mitschwimmen, rein in die Tiefe.

Dies ermöglicht einen natürlichen Aufbau für Deine körperliche und mentale Gesundheit. Deshalb habe ich sowohl für die Meditationspraxis als auch fürs Yoga eine Begleitung in 3 Stufen für Dich.

Du hast bisher noch keinen Kontakt mit Yoga oder Meditation gehabt? Dann gibt es für Dich als Ausprobierer in einem 1. Workshop oder im Einzel die Chance reinzuschnuppern. Wenn es Dir gefällt oder Du schon mit der Materie vertraut bist, steigst Du im 2. Schritt in die wöchentliche gemeinsame Praxis mit ein, um Kontinuität und Sicherheit zu erhalten. In Kombination dazu gibt es Schritt 3 als Vertiefung. Beim Meditieren sind dies die Audio- Aufnahmen, die Dir helfen, eine tägliche kurze Meditationspraxis aufzubauen. Für eine Intensivierung Deiner Yogapraxis gibt es ein paarmal im Jahr in und um Hamburg kleine Retreats mit mir.

Also, wenn Du Lust bekommen hast, melde Dich bei mir und wir schauen gemeinsam, wo in den 3 Schritten unsere gemeinsame Reise am Besten beginnt.

Das Wichtigste für Ausprobierer hier...

Hi! Ich bin Cornelia Schmid-Kaderli

Ich liebe das Leben und meine Arbeit! Wie viele kenne ich als Mutter zweier Töchter und Selbständige aber auch den Spagat zwischen Arbeit und Privatleben. Eine der hilfreichsten Ideen kam dann auch promt vor vielen Jahren in einer Meditation zu mir, als ich nach einem ruhigen Zeitfenster für meine Meditationspraxis gesucht hab: Mach das doch einfach, während du eh am Bett sitzt und dein Kind in den Schlaf begleitest. Das möchte ich seither nicht mehr missen! Es zeigt sich, Kombination ist möglich.

Wie bin ich aber zum Yoga gekommen?
Bei mir hat´s 2004 geknallt und ich hab durch eine Amalgamvergiftung starkes Rheuma bekommen und bin aus meiner damaligen Realität geflogen.
Ich war Musicaldarstellerin und habe mein Leben lang getanzt und gesungen. Dies war von heute auf morgen nicht mehr möglich.
Dass Krisen immer auch eine Chance sind, hab ich damals recht schnell erfahren dürfen. Mit Yoga kam nicht nur viel Heilung, sondern auch eine ganz neue Lebensweise zu mir, nach der ich innerlich schon lange die Fühler ausgestreckt hatte.

So kann ich Dich heute mit viel Yoga- und Lebenserfahrung auf Deinem Weg ein Stück begleiten.

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